In dieser sanften Klasse verbinden wir beruhigendes Yin Yoga mit inspirierenden Journaling-Impulsen.

Längere, passive Dehnungen helfen dir, körperlich loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Aus dieser Entspannung heraus begleitet dich das Schreiben dabei, Klarheit zu finden, Gefühle zu ordnen oder neue Perspektiven zu entdecken.

Eine wohltuende Stunde für Entschleunigung, Sebstreflexion und tiefe Regeneration – geeignet für alle Erfahrungsstufen.

das event

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was dich erwartet

sanftes yin yoga um klarheit und ruhe einzuladen

Journaling impulse, um ins wochenende zu starten & dir intentionen fürs neue Jahr zu setzen

dein host

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Nina endesfelder

Nina ist Yogalehrerin für Vinyasa Yoga, Embodied Movement und Yin Yoga und begleitet dich achtsam durch das Retreat. Mit über 800h Ausbildung in unterschiedlichen Yogarichtungen, ist sie optimal vorbereitet, den Raum für dich zu halten und für deine Anliegen da zu sein.