Yin Yoga und Journaling zum Jahresende.

In dieser Yin Yoga & Journaling Class laden wir Körper und Geist ein, sanft nach innen zu schauen.

Yin Yoga öffnet Raum, in Stille zu lauschen, Gedanken zu ordnen und innezuhalten. Anschließend unterstützt dich Journaling, das Jahr zu reflektieren, loszulassen, was nicht mehr dient, und dich mit einem klaren, ruhigen Blick auf das neue Jahr auszurichten. E

in Moment nur für dich, um zur Ruhe zu kommen, noch ein letztes Mal in diesem Jahr mit dir selbst in Verbindung zu sein und Klarheit zu schaffen.

Ein ruhiger, friedvoller Abschluss für das alte Jahr & gleichzeitig ein bewusster Moment für dich, um getragen und klar ins neue Jahr zu starten.

das event

〰️

das event 〰️

was dich erwartet

ca. 60 min. sanftes yin yoga um klarheit und ruhe einzuladen

Journaling impulse, um das Jahr abzuschließen und klar ausgerichtet ins neue jahr zu starten

Zeit für dich am silvestertag, bevor der tag an fahrt aufnimmt

dein host

〰️

dein host 〰️

Nina endesfelder

Nina ist Yogalehrerin für Vinyasa Yoga, Embodied Movement und Yin Yoga und begleitet dich achtsam durch das Retreat. Mit über 800h Ausbildung in unterschiedlichen Yogarichtungen, ist sie optimal vorbereitet, den Raum für dich zu halten und für deine Anliegen da zu sein.