ZEIT FÜR DEIN ZURÜCK ZU DIR – Wenn draußen die Tage kürzer werden, das Licht weicher und die Natur sich langsam zurückzieht, ist auch für uns die perfekte Zeit gekommen, innezuhalten. Das Autumn Grounding Yoga Retreat lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden, Kraft zu sammeln und dich mit dir selbst zu verbinden – mitten in der kraftvollen Ruhe des Novembers, im wunderschönen Alpenhaus in Kaprun.
Der Wechsel vom goldenen Herbst in die dunklere Jahreszeit wirkt sich deutlich auf Körper und Geist aus – und genau deshalb lohnt es sich, in dieser Übergangszeit gut auf sich zu achten. Raus aus dem Tun, rein ins Spüren.
In vier vielseitigen Yoga-Einheiten tauchen wir ein in Bewegung, Atmung und Stille. Mal dynamisch und stärkend, mal ruhig, erdend und nährend. Ob kraftvolle Vinyasa-Flows, entspannendes Yin Yoga oder tiefgehende Atemarbeit – du entscheidest, was dir guttut. Mit dabei: Raum für Achtsamkeit, persönliche Intentionen und echte Entschleunigung.
Ein Wochenende für alle, die sich nach Rückzug, Balance und einem bewussten Ankommen im Herbst sehnen.
das retreat
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das retreat 〰️
was dich erwartet
4 Yogaeinheiten mit einer mischung aus kraftvollen flows und ruhigem, erdenden yin yoga
pranayama & meditation
Raum für achtsamkeit, persönliche Intentionen und echte Entschleunigung
gemeinschaftlicher Raum & Begegnung auf Augenhöhe
Zeit für dich
was enthalten ist
2 Übernachtungen im EZ oder DZ
2x Frühstücksbuffet inkl. lokaler Produkte, Kaffee & Tee
2x Dinner
Snacks und Tee all day
Nutzung des Spabereiches mit Saunen & Schwimmbad
Preis
ab 400€ im doppelzimmer
Buchung
die buchung des Autumn grounding retreats erfolgt über das alpenhaus kaprun.
deine hosts.
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deine hosts. 〰️
nina endesfelder
Nina ist Yogalehrerin für Vinyasa Yoga, Embodied Movement und Yin Yoga und begleitet dich achtsam durch das Retreat. Mit über 800h Ausbildung in unterschiedlichen Yogarichtungen, ist sie optimal vorbereitet, den Raum für dich zu halten und für deine Anliegen da zu sein.
viola ebinger
Viola ist Yogalehrerin für Vinyasa Yoga und Yin Yoga und begleitet dich achtsam durch das Retreat. mit ihrer erfahrung regelmässige klassen und retreats zu geben, ist sie optimal vorbereitet, den Raum für dich zu halten und für dich da zu sein.
unsere retreat location.
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unsere retreat location. 〰️
unser wohlfühlort - das alpenhaus kaprun
das Wellnesshotel alpenhaus in Kaprun mit seinen 4 Sternen steht für modern-alpines Ambiente, herzliche Gastfreundschaft, bodenständigen Lifestyle und erholung für dich.